2023³â 4ȸÂ÷ ½Ç³»°ÇÃà±â»ç ÇÕ°ÝÈıâ (¿µµîÆ÷Á¡)
......ÀÛ¼ºÀÚ  ¹Ú*À± ......Á¶È¸¼ö  25492
......À̸ÞÀÏ   ......ȨÆäÀÌÁö  http://www.dbad.co.kr/
......µî·ÏÀÏ  2024/1/2 (14:37) ......IPÁÖ¼Ò  220.70.16.236
¾È³çÇϼ¼¿ä Àú´Â µ¿¹æµðÀÚÀÎ ¿µµîÆ÷Á¡¿¡¼­ 3°³¿ù ¼ö°­ÇÏ°í 4ȸÂ÷ ½Ç±â ÇÕ°ÝÇÑ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù!!

Àúµµ Á¦°¡ Àû¾îµµ µÇ´Â »ç¶÷ÀÎÁö´Â Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤» ¤Ð¤Ð¤Ð ¡¦ ±×·¡µµ ÇÕ°ÝÇß°í Çпø ´Ù´Ò ¶§ Çհݼö±â ½áÁֽŠºÐµé °Íµé Â÷±ÙÂ÷±Ù Àо¸ç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ´ÙÁüÇß´ø°Ô ¶°¿Ã¶ó¼­ Á¦ ¼ö±â ÀоîÁֽô ºÐµé²² µµ¿òÀÌ Á¶±Ý µÇ¸®¶ó ¹Ï°í ÀÛ¼ºÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!



Àú´Â ¸ÕÀú °ü·ÃÇаú·Î ½Ã°¢µðÀÚÀÎÇаú¸¦ Á¹¾÷Çß½À´Ï´Ù. Á¹¾÷ ÈÄ ¹é¼ö»ýÈ°+ÁÖ¸»¾Ë¹ÙÇϸ鼭 Çпø ´Ù³æ¾î¿ä!Á¦µµ´Â °íµîÇб³ ¶§ ±â´É»ç¸¦ Çѹø µûº¸°Ú´Ù°í ´Ù¸¥ Çпø¿¡¼­ ´Ù³æ´ø ±â¾ï »©°í´Â °ÇÃà°ü·ÃÇÑ Áö½Ä ¾Æ¿¹ Á¦·Î¿´½À´Ï´Ù !!



(Çʱâ)

Ã¥ »ç¼­ ¾ÕÂÊ Á¶±Ý º¸´Ù°¡ Áö·çÇØÁö´Â ´À³¦ÀÌ µé±âµµ ÇÏ°í ÇÕ°Ý ¸øÇÒ°Å °°¾Æ¼­ ³×À̹ö¿¡ CBTÀüÀÚ¹®Á¦ÁýÀ¸·Î ±âÃ⸸ 7-8°³³â Á¤µµ 3ÁÖ ¾ÈµÇ´Â ½Ã°£µ¿¾È ±âÃâ µ¹·È½À´Ï´Ù. Ã¥ ¾È»ç°í CBT¸¸ µ¹·Áµµ ±¦Âú´Ù°í »ý°¢Çß¾î¿ä!



(½Ç±â)- ½Ã°ø½Ç¹«

Çпø¿¡¼­ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ´Ù¸¥ ºÐµéº¸´Ù´Â Á» ¸¹ÀÌ º» µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾ú¾î¿ä. ±×·±µ¥µµ ¸ðÀÇ°í»ç º¼ ¶§´Â Ç×»ó ½Ã°ø½Ç¹«°¡ 3~7Á¡ Á¤µµ µÆ´ø°Å °°½À´Ï´Ù..(¹Ý¿¡¼­ ÃÖÇÏ?..)½ÃÇ躸±â 1ÁÖÀÏ ÀüºÎÅÍ ±×·¡µµ Çѹø ÃÖ¼±Àº ´ÙÇغÁ¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ¾É¾Æ¼­ ½Ã°ø½Ç¹« ¹®Á¦ÁýÇÏ°í ³×À̹ö¿¡ ¼­Ä¡Çؼ­ ãÀº ³»¿ëµé ´Þ´Þ ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù !

¼±»ý´ÔµéÀÌ ½Ã°ø½Ç¹« ¿­½ÉÈ÷ Ç϶ó°í Çϼ̴µ¥ ¸» Á» Àß µéÀ» °É Á» ¸¹ÀÌ ÈÄȸÇß½À´Ï´Ù.



-µµ¸é

¼ÖÁ÷È÷ Çпø ¾È ´Ù´Ï¸é ¸ø ºÙÀ»°Å °°¾Æ¿ä ¡¦

Àúµµ Á¦°¡ ºÙÀº°Ô ½Å±âÇÕ´Ï´Ù.

óÀ½¿¡´Â °è¼Ó ½Ã°£µµ ¸ø ¸ÂÃß°í Æò¸éµµºÎÅÍ À߸ø±×¸®°í ¹¹ ºüÆ®¸®°í Á¤¸» Áö±Ý ½ÃÇè ³¡³ª°í¼­ ±×·È´ø µµ¸éµé º¸´Ï±î óÂüÇÕ´Ï´Ù!! ±×·¡µµ ¼±»ý´Ô²²¼­ ÇϽŠ¸»¾¸µé µéÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ¸ðÀÇ°í»ç ¶§ ½Ã°£¸¸ ¾Ë¸Â°Ô ¾²ÀÚ´Â ¸¶À½À¸·Î µµ¸é ±×·È½À´Ï´Ù.. ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼­´Â ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â »ý°¢Àº ¾È µé°í ¾î ³ª ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö Àְڴµ¥? ´ë¹Ú .. ¸ðÀÇ°í»ç ÈûÀÌ´Ù ¶ó´Â »ý°¢¸¸ µé¾ú¾î¿ä. ¼±»ý´Ôµé ÃÖ´ëÇÑ ¹Ï´Â°Ô Á© Áß¿äÇÑ°Å °°¾Æ¿ä.



Ãʹݿ¡´Â Çпø Á¤¸» °¡±â ½È°í 1½Ã¿¡ °¡´Â ÇпøÀε¥µµ ÀϾ±â°¡ ±×·¸°Ô Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ÇпøÀ» ÆòÀÏ¿¡ ÁÖ5ÀÏÀ» °¡°í ÁÖ¸» ǮŸÀÓÀ¸·Î ¾Ë¹ÙÇÏ·Á´Ï ¿ù¿äÀϳ¯ Çпø°¡±â°¡ ½È¾î¼­+ ÀÚ²Ù ÀÌ»óÇÏ°Ô ²Òº´ÀÎÁö ¾ÆÆļ­ Çпø Á¤¸» ÀÚÁÖ ºüÁ³½À´Ï´Ù.. ÁÖ¿¡ ÇÏ·ç´Â Çʼö·Î ºüÁø°Å °°¾Æ¿ä. Çհݼö±â Àдٰ¡ Á÷ÀåÀκеéÀÌ ´õ ¿­½ÉÈ÷ ÇϽô°Šº¸°í ¸¶À½ °íÃÄ¸Ô°í ¸¶Áö¸· ÇÑ ´ÞÀº ÃÖ´ëÇÑ ¾È ºüÁö°í ¸ðÀÇ°í»ç ºüÁø Àû ¾øÀÌ ´Ù Âü¿©Çß½À´Ï´Ù!!

Áö±Ý »ý°¢Çغ¸¸é Âü º°·Î¿´´ø Çлý°°¾Æ¿ä ¡¦



Tip)²À Çпø ºüÁö½ÃÁö ¸¶½Ã°í ¼±»ý´Ôµé ÀüÀûÀ¸·Î ¹Ï°í ½Ã°ø½Ç¹« ¿­½ÉÈ÷ ¿Ü¿ì¼¼¿ä,,



Àú´Â <Çѱ¹Æú¸®ÅØ´ëÇÐ °­¼­Ä·ÆÛ½º> ¿¡¼­ ½ÃÇèºÃ½À´Ï´Ù. ÁÖÂ÷Àå ÃÖ°í ½ÃÇè½Ç µé¾î°¡´Â°Ç Á» Çò°¥·È½À´Ï´Ù!

1. ÁÖÂ÷Àå ÁÁÀ½

2. ¿· »ç¶÷°ú °£°Ý Àû´ç

3. Á¦µµ µµ±¸µéÀ» ³õÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº »ç¹°ÇÔ ÀÖÀ½

4. Á¦µµÆÇÀÌ ¾öû Å­

5. Á¦µµÆÇ ±â¿ï±â Á¶Àý °¨µ¶°ü´ÔµéÀÌ ÇØÁÖ½É

µîµî ´Ù ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.



ÀÌ·± ÀúÀε¥µµ ½ÃÇè ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁֽŠµ¿¹æµðÀÚÀÎ ¿µµîÆ÷Á¡ ¼±»ý´Ôµé²² Á¤¸» °¨»çÇÏ´Ù°í ¸»¾¸µå¸®°í ½Í¾î¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!



Ä«Æä ÇÕ°ÝÈı⠰ԽÃÆÇ : https://cafe.naver.com/ArticleList.nhn?search.clubid=10361945&search.menuid=99&search.boardtype=L

prev next list modify reply delete write